เฟรนช์ฟรายส์อบ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
เฟรนช์ฟรายส์อบ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งอบ 2 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นละ 6 ส่วน
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- ใบไทม์แห้ง ½ ช้อนชา
- พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
ชีส
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด ¼ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส)
จัดวางชิ้นเวดจ์มันฝรั่งบนถาดอบ ราดด้วยน้ำมันมะกอก และปรุงรสด้วยไทม์ พริกไทย และเกลือ ใช้พายพลิกเพื่อเคลือบให้ทั่ว
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 15 นาที พลิกกลับและอบต่อจนกว่าจะนุ่มในส่วนกลางประมาณ 15 นาที
ย้ายชิ้นเวดจ์มันฝรั่งไปยังจาน และโรยด้วยชีส
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
264
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถทดลองใช้เครื่องปรุงรสอื่น ๆ เช่น ปาปริก้าหรือผงกระเทียมเพื่อความหลากหลายสำหรับเฟรนช์ฟรายส์กรอบพิเศษ ให้นำเวดจ์มันฝรั่งไปแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 30 นาทีก่อนอบตรวจสอบให้แน่ใจว่าพลิกเวดจ์มันฝรั่งระหว่างการอบเพื่อให้สุกอย่างสม่ำเสมอ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล