ข้าวหน้าไก่และไข่ (โอยาโกะดง)
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวหน้าไก่และไข่ (โอยาโกะดง)
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำซุปดาชิ 1 ถ้วย
วัตถุดิบหลัก
- สะโพกไก่ 150 กรัม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 หัวหอม ครึ่งลูก (หั่นบาง)
ขั้นตอน
1
หั่นหัวหอมให้บาง และหั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นพอดีคำ.
2
ใส่น้ำซุปดาชิ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลลงในกระทะ แล้วนำไปต้ม.
3
ใส่เนื้อไก่และหัวหอมลงไป แล้วต้มจนสุก.
4
ราดไข่ที่ตีแล้วลงไป ปิดฝาและใช้ไฟอ่อนจนไข่สุก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถราดบนข้าวเพื่อเป็นจานอาหารหลักง่ายๆ.ควบคุมไฟในการทำให้ไข่ไม่สุกเกินไป เพื่อให้มีความนุ่ม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล