ข้าวหน้าไก่และไข่ (โอยะโกะด้ง)
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $10.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ข้าวหน้าไก่และไข่ (โอยะโกะด้ง)
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $10.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 ไก่ 150 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (หั่นบาง)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปปลาแห้ง 100 มล.
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำซุป ปลาแห้ง โชยุ มิริน และน้ำตาลลงในหม้อ ตั้งบนไฟกลาง
2
ใส่หอมใหญ่และเนื้อไก่ลงในหม้อ ต้มจนเนื้อไก่สุก
3
ตีไข่และเทลงในหม้อ ปิดฝาและต้มต่ออีก 1-2 นาที
4
วางส่วนผสมข้าวหน้าไก่ลงบนข้าวร้อน เสร็จเรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความรวดเร็วควรหั่นไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆอุ่นข้าวในไมโครเวฟล่วงหน้าเพื่อให้ใช้เวลาทำน้อยลง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล