
เนื้อหมูทอดกระทะ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
เนื้อหมูทอดกระทะ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍖 เนื้อสันในหมู 4 ชิ้น (หนา 3/4 นิ้ว) โดยไม่มีกระดูก
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นสดๆ ตามชอบ
อื่นๆ
- แป้งเอนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสำหรับทอด ½ ถ้วย
ขั้นตอน
อย่าซับเนื้อหมูให้แห้ง เพื่อให้เครื่องปรุงและแป้งติดได้ดี
ปรุงรสด้านทั้งสองของเนื้อหมูด้วยเกลือและพริกไทย เคล้าแป้งบนทั้งสองด้าน และใช้ด้านหลังช้อนในการกระจายแป้งให้ทั่ว
ตั้งน้ำมันในกระทะเคลือบกันติดขนาด 12 นิ้วด้วยไฟปานกลางจนเริ่มระยิบระยับ ใส่เนื้อหมูลงไปอย่างระมัดระวังและทอดจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 4 นาที อย่าขยับหมูจนกว่าจะพร้อมพลิก
เมื่อขอบของเนื้อหมูเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ให้พลิกและทอดอีกด้านจนสุกภายในและกรอบนอก ประมาณ 4 นาที หากสีน้ำตาลเร็วเกินไปให้ลดความร้อน จัดเสิร์ฟขณะร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าได้ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าหมูสุกอย่างสมบูรณ์ อุณหภูมิตรงกลางควรอยู่ที่ 145°F (63°C)ปรับรสชาติตามความชอบของคุณพักเนื้อหมูที่ทอดเสร็จแล้วไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟเพื่อรักษาความฉ่ำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล