มันฝรั่งทอดในกระทะ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
มันฝรั่งทอดในกระทะ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วหั่นบาง ๆ.
2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะกอก และทอดมันฝรั่งด้วยไฟปานกลาง.
3
ทอดมันฝรั่งจนเหลืองและกรอบ จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูนี้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะกับมื้ออาหารที่ไร้ความยุ่งยาก.โรยพาร์สลีย์หรือชีสลงบนมันฝรั่งปรุงสุกเพื่อเพิ่มรสชาติที่แตกต่าง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล