CookPal AI
recipe image

ปลาแซลมอนทอดเนยซีอิ๊ว

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบหลัก

    • 🐟 ปลาแซลมอน 2 ชิ้น
    • 🍄 เห็ดชิเมจิ 100 กรัม
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • พริกไทย เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

โรยเกลือเล็กน้อยบนปลาแซลมอน และตัดส่วนรากของเห็ดชิเมจิออกแล้วแยกออกเป็นช่อเล็ก ๆ.

2

ตั้งกระทะไฟปานกลางและละลายเนยในกระทะ.

3

วางปลาแซลมอนในกระทะและทอดทั้งสองด้านจนสุก.

4

ใส่เห็ดชิเมจิลงในกระทะ ผัดพร้อมกับปลาแซลมอนและปรุงรสด้วยซีอิ๊ว.

5

จัดเสิร์ฟบนจานและโรยพริกไทยให้เสร็จสมบูรณ์.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ทอดปลาแซลมอนจนมีรอยเกรียมเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ.สามารถเปลี่ยนใช้เห็ดชนิดอื่นแทนเห็ดชิเมจิได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล