Pan-fried Salted Salmon
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Pan-fried Salted Salmon
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Fish
- 🐟 200g salmon fillets (2 pieces)
Seasoning
- 🧂 2 pinches of salt
Oil
- 1 tsp salad oil
ขั้นตอน
1
Pat the salmon dry with a paper towel and sprinkle salt evenly on both sides.
2
Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Place the side that will be on top when serving face down and cook until golden brown.
3
Flip the salmon, cover the pan, and cook on low heat for about 5 minutes until fully cooked.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh salmon for the best flavor.Serve with steamed rice and vegetables for a complete meal.Clean the pan immediately after cooking to avoid oil residue buildup.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล