แพนเค้ก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้ก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- แป้งเค้ก 120g
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🥛 นม 200ml
- น้ำ 50ml
ขั้นตอน
1
ร่อนแป้งเค้กลงในชามผสม.
2
เติมไข่และนม แล้วคนจนส่วนผสมเนียน.
3
สุดท้าย เติมน้ำและคนอีกครั้ง.
4
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง เทแป้งลงไปและทอดทั้งสองด้าน.
5
นำแพนเค้กที่สุกใส่จานและตกแต่งด้วยน้ำเชื่อมหรือผลไม้ตามชอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
พักแป้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 30 นาทีเพื่อให้แพนเค้กนุ่มและฟูขึ้น.ระมัดระวังอย่าให้กระทะร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้แพนเค้กไหม้ได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล