
แพนเค้ก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้ก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- แป้งสาลี 1 ถ้วย
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่แป้งสาลีและน้ำตาลลงในชามแล้วคนด้วยที่ตีไข่
2
ในชามอีกใบ ผสมไข่ นม และเนยละลายเข้าด้วยกัน
3
นำส่วนผสมของแห้งและส่วนผสมของเหลวมาผสมกันจนเป็นเนื้อแป้ง
4
ตั้งกระทะให้ร้อนระดับไฟกลาง ทาเนยเล็กน้อย แล้วเทแป้งลงในกระทะ
5
เมื่อสุกทั้งสองด้าน ให้ตักใส่จานและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรเริ่มทอดแป้งทันทีหลังจากผสมเรียบร้อยถ้าเย็นลง สามารถอุ่นด้วยไมโครเวฟเพื่อคืนความนุ่ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล