
ปาปัส คอน โชริโซ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ปาปัส คอน โชริโซ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
โปรตีน
- แพ็คเกจ chorizo ไส้เม็กซิกันขนาด 9 ออนซ์ เอาเปลือกออก
ไขมัน
- ไขมันจากเบคอน 1 ½ ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งหั่นเต๋า 2 ถ้วย
- 🧅 หัวหอมสับ ⅓ ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
- พริกไทยดำบดสด ¼ ช้อนชา หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
ปรุง chorizo ในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลางถึงสูงจนเปลี่ยนเป็นสีแดงเข้ม 6 ถึง 8 นาที คนบ่อยๆ ตัก chorizo ใส่ชาม พักไว้
2
ละลายไขมันเบคอนในกระทะใบเดิมด้วยไฟกลางถึงกลางสูง เพิ่มมันฝรั่ง ปรุงและคนนาน 10 นาที
3
ใส่หัวหอมและคนจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและหัวหอมโปร่งแสง ประมาณ 2 ถึง 6 นาที
4
นำ chorizo กลับไปใส่ในกระทะ คนจนร้อนทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
199
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมตอร์ตีย่าอุ่นๆ, ซัลซ่า และอะโวคาโดสำหรับอาหารเช้าแบบครบถ้วนคุณสามารถตีไข่เข้าไปในกระทะในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อเพิ่มโปรตีนปรับเกลือและพริกไทยตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล