CookPal AI
recipe image

ปาปัส คอน โชริโซ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • แพ็คเกจ chorizo ไส้เม็กซิกันขนาด 9 ออนซ์ เอาเปลือกออก
  • ไขมัน

    • ไขมันจากเบคอน 1 ½ ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่งหั่นเต๋า 2 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมสับ ⅓ ถ้วย
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
    • พริกไทยดำบดสด ¼ ช้อนชา หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ปรุง chorizo ในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลางถึงสูงจนเปลี่ยนเป็นสีแดงเข้ม 6 ถึง 8 นาที คนบ่อยๆ ตัก chorizo ใส่ชาม พักไว้

2

ละลายไขมันเบคอนในกระทะใบเดิมด้วยไฟกลางถึงกลางสูง เพิ่มมันฝรั่ง ปรุงและคนนาน 10 นาที

3

ใส่หัวหอมและคนจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและหัวหอมโปร่งแสง ประมาณ 2 ถึง 6 นาที

4

นำ chorizo กลับไปใส่ในกระทะ คนจนร้อนทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

199

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 11g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมตอร์ตีย่าอุ่นๆ, ซัลซ่า และอะโวคาโดสำหรับอาหารเช้าแบบครบถ้วนคุณสามารถตีไข่เข้าไปในกระทะในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อเพิ่มโปรตีนปรับเกลือและพริกไทยตามความชอบของคุณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล