สลัดพริกหยวก แตงกวา และแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดพริกหยวก แตงกวา และแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- พริกหยวก 2 ลูก (หั่นบางๆ)
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นเป็นแว่น)
- 🥕 แครอท 1 ลูก (ขูด)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่พริกหยวก แตงกวา และแครอทลงในชามใหญ่และคนให้เข้ากัน.
2
เติมน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย และคนให้เข้ากัน.
3
ตักใส่จานเสิร์ฟและจัดเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเติมน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสนุ่มสดชื่น.สลัดที่มีสีสันสดใสจะช่วยสร้างความประทับใจเมื่อมีแขกมาเยี่ยมเยียน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล