CookPal AI
recipe image

พิลาฟข้าวอาร์โบริโอชีสพาร์เมซานและพริกไทยดำ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนย
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 🧅 หอมหัวเล็ก 1 หัว หั่นละเอียด
    • ข้าวอาร์โบริโอ 2 ถ้วย ล้างสะอาด
    • น้ำซุปไก่ชนิดโซเดียมต่ำ 1 ควอร์ต
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด ¾ ถ้วย
    • 🧂 พริกไทยหยาบ 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เติมตามชอบ

ขั้นตอน

1

ตั้งเนยกับน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง-สูง ใส่หอมหัวใหญ่และผัดจนนุ่มประมาณ 3-4 นาที

2

ใส่ข้าวอาร์โบริโอที่ล้างแล้ว คนให้เคลือบกับเนยและน้ำมัน

3

ปิดเตาแล้วพักไว้ตามต้องการหากต้องการ

4

ใส่น้ำซุป ปิดฝากระทะ ตั้งไฟอ่อน ปล่อยให้เดือดเบา ๆ คนเป็นระยะประมาณ 12 นาที หรือจนกว่าน้ำซุปจะซึมเข้าข้าวและข้าวมีความครีมมี่แต่ยังเคี้ยวหนึบตรงกลาง

5

คนชีสพาร์เมซานกับพริกไทยหยาบ เติมเกลือตามชอบ จัดเสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

275

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 47g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดเพิ่มรสชาติอย่างมากการล้างข้าวอาร์โบริโอช่วยกำจัดแป้งส่วนเกินทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ขึ้นจานนี้เข้ากันได้ดีกับผักย่างหรือไก่ย่างเป็นอาหารจานหลัก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล