เพสโต้ผักชีฝรั่ง อัลมอนด์ และมะนาว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
เพสโต้ผักชีฝรั่ง อัลมอนด์ และมะนาว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- อัลมอนด์หั่นบาง 6 ช้อนโต๊ะ
- พาร์เมซานชีส 6 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งสด 1 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาวครึ่งลูก
- น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยตามชอบ (ใส่หรือไม่ก็ได้)
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ในเครื่องปั่น รวมอัลมอนด์ ชีส ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน
3
ค่อยๆ เทน้ำมันมะกอกลงไปแล้วผสมให้เข้ากับส่วนผสมที่เหลือ
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
171
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับตัวเลือกแบบวีแกน แทนพาร์เมซานชีสด้วยยีสต์โภชนาการเสิร์ฟเพสโต้กับพาสต้า เป็นสเปรดทาขนมปัง หรือเป็นท็อปปิ้งสำหรับผักย่างคั่วอัลมอนด์ก่อนนำไปปั่นเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล