CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวพาสต้า

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 พาสต้า 150 กรัมที่ต้มแล้ว
    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
  • เครื่องปรุงและอื่นๆ

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • พริกไทยเล็กน้อย
    • 🧀 ชีสพาร์เมซาน 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

นำพาสต้าใส่ชามใหญ่พร้อมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย.

2

เติมไข่ เกลือ พริกไทย และชีสพาร์เมซานลงในชาม ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาผสมกับพาสต้า.

3

ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและอุ่นที่ไฟกลาง แล้วเทส่วนผสมลงในกระทะ.

4

ปรุงไข่เจียวที่ไฟกลางจนก้นสุก กลับด้านและปรุงอีกด้านให้สุก.

5

นำไข่เจียวออกจากกระทะหั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำแล้วเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้พาสต้าที่เหลือเพื่อประหยัดวัตถุดิบ.ตกแต่งด้วยสมุนไพรเพื่อเพิ่มรสชาติและความสวยงาม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล