
ไข่เจียวพาสต้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ไข่เจียวพาสต้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 พาสต้า 150 กรัมที่ต้มแล้ว
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงและอื่นๆ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- 🧀 ชีสพาร์เมซาน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
นำพาสต้าใส่ชามใหญ่พร้อมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย.
2
เติมไข่ เกลือ พริกไทย และชีสพาร์เมซานลงในชาม ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาผสมกับพาสต้า.
3
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะและอุ่นที่ไฟกลาง แล้วเทส่วนผสมลงในกระทะ.
4
ปรุงไข่เจียวที่ไฟกลางจนก้นสุก กลับด้านและปรุงอีกด้านให้สุก.
5
นำไข่เจียวออกจากกระทะหั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำแล้วเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พาสต้าที่เหลือเพื่อประหยัดวัตถุดิบ.ตกแต่งด้วยสมุนไพรเพื่อเพิ่มรสชาติและความสวยงาม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล