CookPal AI
recipe image

ออมเล็ตพาสต้า

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 พาสต้าต้มสุก 1 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🥛 นม 1/4 ถ้วย
  • เครื่องปรุงและอื่น ๆ

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

เตรียมพาสต้าต้มสุกให้พร้อม.

2

ผสมไข่กับนม ใส่เกลือและพริกไทย จากนั้นคนให้เข้ากัน.

3

ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง เทส่วนผสมลงในกระทะแล้วเติมพาสต้าให้กระจายทั่ว.

4

ทอดออมเล็ตจนสุกดี แล้วกลับด้านใส่จานเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มผักเพื่อให้ออมเล็ตพาสต้ามีคุณค่าทางอาหารที่มากขึ้น.ควรรับประทานออมเล็ตในขณะที่ยังร้อนเพื่อความอร่อยสูงสุด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล