
สลัดพาสต้าในขวดโหล
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
สลัดพาสต้าในขวดโหล
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 1 (9 ออนซ์) แพ็คเกจทอร์เทลลินีใส่ผักโขมและชีส
ซอส
- 1 (4 ออนซ์) กระปุกซอสเพสโต้
ผัก
- 🥒 ¼ ถ้วยแตงกวาอังกฤษผ่าครึ่ง ควักเมล็ดออก และหั่นเป็นแว่น
- 🍅 ¼ ถ้วยเชอร์รี่โทเมโทผ่าครึ่ง
- 🧅 ¼ ถ้วยหัวหอมแดงหั่นเป็นแท่งขนาดเล็ก
- ½ ถ้วยแมช (ผักกาดแก้วฝรั่งเศส) สับหยาบ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
อุปกรณ์
- โหลสำหรับการถนอมอาหาร 1 ใบ
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด เติมเกลือเล็กน้อย นำทอร์เทลลินีไปต้มในน้ำเดือดจนกระทั่งลอยขึ้นมาที่ผิว ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก นำไปแช่ในตู้เย็นให้เย็นประมาณ 15 นาที
2
วางชั้นของเพสโต้ แตงกวา มะเขือเทศ หัวหอม ทอร์เทลลินี และแมชลงในขวดโหล ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
719
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 67gคาร์โบไฮเดรต
- 39gไขมัน
💡 คุณสามารถเตรียมขวดโหลหลายใบล่วงหน้าเพื่อนำไปใช้เป็นอาหารกลางวันแบบรวดเร็วในระหว่างสัปดาห์เพิ่มน้ำมะนาวหรือพาร์มีซานชีสเพื่อเพิ่มรสชาติเขย่าขวดให้ดีก่อนเสิร์ฟเพื่อกระจายน้ำสลัดอย่างสม่ำเสมอ