คอมพอทพีช
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
คอมพอทพีช
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍑 พีช 2 ลูก
เครื่องปรุง
- 🧂 น้ำตาล 50 กรัม
- 🚰 น้ำ 500 มิลลิลิตร
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ล้างพีช ปอกเปลือก ผ่าครึ่งและเอาเมล็ดออก
2
ใส่น้ำ น้ำตาล และน้ำมะนาวลงในหม้อ ต้มไฟกลางและคนให้น้ำตาลละลายจนหมด
3
เมื่อไซรัปเดือด ใส่พีชลงไป ลดไฟเป็นไฟอ่อนและต้มประมาณ 15 นาที
4
ปิดไฟและปล่อยให้พีชแช่อยู่ในไซรัปจนเย็น จากนั้นนำไปแช่ในตู้เย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คอมพอทสามารถรับประทานเดี่ยว ๆ หรือเสิร์ฟพร้อมไอศกรีมหรือโยเกิร์ตก็อร่อยสามารถปรับปริมาณน้ำตาลตามความชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล