
ข้าวผัดไทยอร่อยเลิศพร้อมไก่หมัก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ข้าวผัดไทยอร่อยเลิศพร้อมไก่หมัก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 เนื้อต้นขาไก่ไม่มีกระดูก 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นหนา 1/3 นิ้ว ขวางแนวเส้นใย
ซอสและเครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลืองชนิดใส 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍯 น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 พริกไทยดำบด ¼ ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลืองชนิดใส 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍯 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยขาวบด 1 ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่สับ ¼ ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับ
- 🧄 ต้นหอมซอยบาง ๆ ¼ ถ้วย
- ผักชีสับ ¼ ถ้วย
ผลิตภัณฑ์นมและไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง คนให้เข้ากัน
ข้าว
- 🍚 ข้าวสวยที่เหลือจากมื้อก่อน 4 ถ้วย
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ผสมต้นขาไก่ ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง และพริกไทยดำในชาม เคล้าให้เข้ากัน ปิดฝาแล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงถึงข้ามคืน
ตั้งกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่มากบนไฟแรงประมาณ 30 วินาที เทน้ำมันพืชลงไป ลดไฟลงเป็นไฟกลางแล้วใส่หอมใหญ่และกระเทียมลงไป ผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 2 นาที
เพิ่มไฟเป็นไฟแรง ใส่ไก่ที่หมักไว้ลงในกระทะ ผัดอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะไม่เป็นสีชมพู ประมาณ 4 นาที
ผลักส่วนผสมไก่ไปไว้ด้านข้างของกระทะ เทไข่ลงไปในด้านที่ว่างอยู่ ผัดจนเริ่มเซ็ตตัว ประมาณ 2 นาที คนไข่อย่างช้า ๆ จนไข่คนเสร็จ ผสมเข้ากับส่วนผสมไก่
ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล และพริกไทยขาว ผัดนาน 1 นาที
ใส่ข้าวลงในกระทะ ผัดจนเข้ากันอย่างสม่ำเสมอและร้อนทั่ว ประมาณ 4 นาที ยกออกจากเตา คนต้นหอมและผักชีลงไป ผสมเบา ๆ จนเข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
493
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเก่าที่ทำไว้เมื่อวานนี้สำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น.เสิร์ฟพร้อมแตงกวาสดหั่นแว่นและมะนาวหั่นซีกเพื่อความสดชื่น.เติมน้ำปลาพริกเผ็ดเล็กน้อยเพื่อรสชาติแบบไทยแท้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล