สลัดกะหล่ำปลีงาขี้ม่อน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
สลัดกะหล่ำปลีงาขี้ม่อน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 2 ถ้วย (หั่นฝอย)
เครื่องปรุงรส
- พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- อัลลูโลส 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสทูน่า 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงาขี้ม่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นกะหล่ำปลีเป็นฝอย ล้างด้วยน้ำเย็นและสะเด็ดน้ำให้แห้ง
2
ผสมเครื่องปรุงรสทั้งหมดให้เข้ากันเป็นน้ำสลัด
3
ราดน้ำสลัดบนกะหล่ำปลี คลุกเคล้าให้เข้ากันและแบ่งใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
130
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เปลี่ยนน้ำส้มสายชูเป็นน้ำมะนาว จะช่วยให้รสเปรี้ยวที่ละมุนกว่าหากไม่มีซอสทูน่าก็สามารถใช้ซีอิ๊วแทนได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล