CookPal AI
ทาโก้หมูยอดเยี่ยม

ทาโก้หมูยอดเยี่ยม

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 12 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ซัลซา

    • 🧅 หัวหอมแดง 1 หัว ผ่าครึ่งและหั่นบางๆ
    • 🍅 มะเขือเทศโรมา 1 ลูก ควักเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
    • 🥝 กีวี่สุก 1 ลูก หั่นเต๋า
    • 🍋 มะนาว 1 ลูก แบ่งเป็นชิ้น
    • ผักชีสับ 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งไว้
    • เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
  • เครม่า

    • ครีมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาวจาก 1/4 ผล
  • ไส้

    • น้ำมันมะกอก
    • พริกโปโบร์โน 1 เม็ด - เอาแกนกลางและเมล็ดออก แล้วสับละเอียด
    • เนื้อหมูบด 10 ออนซ์
    • เครื่องปรุงเม็กซิกัน 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปไก่ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เสิร์ฟ

    • ตอร์ตีย่าแป้ง 6 แผ่น

ขั้นตอน

1

สับหัวหอมบางชิ้นเพื่อให้ได้ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่หัวหอมสับ มะเขือเทศ กีวี่ น้ำมะนาวจากชิ้นมะนาว 2 ชิ้น ผักชี 3/4 และเกลือพริกไทยลงในชามเล็ก คนให้เข้ากันเป็นซัลซา

2

คั้นน้ำมะนาว 1/4 ลงในชามเล็กอีกใบ ผสมกับครีมเปรี้ยวเพื่อทำเครม่า

3

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใหญ่บนไฟปานกลางถึงสูง ใส่หัวหอมและพริกโปโบร์โน ผัดเป็นระยะจนกว่าจะนิ่มและเกรียมเบา ๆ ประมาณ 3-4 นาที

4

ใส่เนื้อหมูบดและเครื่องปรุงเม็กซิกันลงในกระทะ ผัดจนหมูสุกทั่วประมาณ 4-5 นาที ลดไฟลงปานกลางต่ำและใส่น้ำซุปไก่ ซอสมะเขือเทศ เกลือ และพริกไทย ผัดจนทุกอย่างเคลือบทั่วประมาณ 1-2 นาที

5

ห่อตอร์ตีย่าด้วยผ้าเปียกและนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 30 วินาที

6

แบ่งตอร์ตีย่าบนจาน ราดเครม่ามะนาว จากนั้นใส่ไส้หมูและซัลซา ตกแต่งด้วยผักชีที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

392

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 17g
    ไขมัน

💡 สำหรับรสชาติที่เพิ่มขึ้น ใช้มะนาวสดสำหรับตกแต่งใช้ตอร์ตีย่าข้าวโพดแทนตอร์ตีย่าแป้งสำหรับเวอร์ชันปราศจากกลูเตนเตรียมซัลซาล่วงหน้าและแช่เย็นเพื่อประหยัดเวลาในการทำอาหารสามารถใช้โยเกิร์ตกรีกแทนครีมเปรี้ยวเพื่อให้อาหารเบากว่าเดิม