CookPal AI
ฟิลลี่ชีสสเต็ก

ฟิลลี่ชีสสเต็ก

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 ½ ช้อนชา เกลือ
    • 🧂 ½ ช้อนชา พริกไทยดำ
    • ½ ช้อนชา ปาปริก้า
    • ½ ช้อนชา ผงชili
    • ½ ช้อนชา ผงหัวหอม
    • ½ ช้อนชา ผงกระเทียม
    • ½ ช้อนชา ไทม์แห้ง
    • ½ ช้อนชา มาร์จอแร็มแห้ง
    • ½ ช้อนชา โหระพาแห้ง
  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อสันใน 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นบางยาว 2 นิ้ว
    • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นแว่น
    • พริกเขียว 1 ลูก หั่นเป็นเส้น
    • ชีสวิส 3 ออนซ์ หั่นเป็นแผ่นบาง
    • ขนมปังโรล 4 อัน ผ่าตามยาว

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ผสมเกลือ พริกไทย ปาปริก้า ผงชili ผงหัวหอม ผงกระเทียม ไทม์ มาร์จอแร็ม และโหระพาเข้าด้วยกันในชามเล็ก.

3

ใส่เนื้อลงในชามใบใหญ่ โรยเครื่องปรุงลงไปและคนให้เคลือบทั่ว.

4

ตั้งกระทะบนไฟกลางค่อนข้างแรง เติมน้ำมันครึ่งหนึ่งลงไป ใส่เนื้อ ผัดจนได้ความสุกตามชอบ จากนั้นตักเนื้อที่สุกแล้วใส่จาน.

5

เติมน้ำมันที่เหลือลงในกระทะ ใส่หัวหอมและพริกเขียว ผัดจนนุ่มและคาราเมล.

6

เปิดเตาอบด้วยโหมดย่าง แบ่งเนื้อที่ผัดไว้ใส่ครึ่งล่างของขนมปัง 4 อัน.

7

วางหัวหอมและพริกเขียวตามลงไป.

8

วางชีสที่หั่นไว้ลงไป นำใส่ถาดอบ.

9

ย่างในเตาอบจนชีสละลาย.

10

ปิดด้วยขนมปังด้านบนและเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

641

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 38g
    ไขมัน

💡 อบขนมปังโรลก่อนประกอบเพื่อเพิ่มความกรอบหั่นเนื้อให้บางเพื่อให้เนื้อนุ่มคาราเมลหัวหอมและพริกเพื่อเพิ่มรสชาติและความหวาน