CookPal AI
recipe image

Pickled Horse Mackerel in Sanbaizu

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 2 filleted horse mackerels

  • Vegetables

    • 🧅 1/4 stalk green onion, thinly sliced

  • Seasoning

    • 🧂 1/2 tsp salt
    • to taste black pepper
    • 1 tbsp cornstarch
    • enough salad oil for frying

  • Sanbaizu Sauce

    • 2 tbsp vinegar
    • 2 tbsp mirin
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1/3 tsp sliced red chili

ขั้นตอน

1

Thinly slice the green onion and soak in water. Drain well.

2

Remove small bones from the horse mackerel fillets. Season with salt and pepper, then coat evenly with cornstarch.

3

Combine the Sanbaizu sauce ingredients in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and heat at 600W for 2 minutes.

4

Heat salad oil to 170°C and fry the horse mackerel until golden brown. Remove and immediately dip into the Sanbaizu sauce while hot.

5

Plate the fish, garnish with the sliced green onion, and serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Sanbaizu sauce can be used for other dishes like pickled vegetables or tofu.Ensure the oil temperature is consistent to avoid soggy fish.You can adjust the chili amount based on your spice preference.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล