CookPal AI
recipe image

สลัดพิซซ่า

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • 1 หัวของผักกาดหอม iceberg ฉีกเป็นชิ้นขนาดคำ
    • ½ ปอนด์ของซาลามี หั่นเป็นเส้น
    • 1 ถ้วยชีส mozarella ขูดฝอย
    • 1 ถ้วยชีสเชดดาร์ ขูดฝอย
    • 🍅 1 ผลมะเขือเทศ หั่น
    • ½ ถ้วยมะกอกดำ เอาเม็ดออกแล้วหั่นครึ่ง
    • 1 ช้อนโต๊ะต้นหอมสดสับ
  • น้ำสลัด

    • 1 กระป๋อง (8 ออนซ์) ซอสมะเขือเทศ
    • ½ ถ้วยน้ำมันพืช
    • ¼ ถ้วยน้ำส้มสายชูไวน์ขาว
    • 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายขาว
    • 1 ช้อนชาออริกาโนแห้ง
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
    • ¼ ช้อนชาผงกระเทียม
    • ⅛ ช้อนชาพริกไทยดำป่น

ขั้นตอน

1

รวมผักกาดหอม, ซาลามี, ชีสโมzzarella, ชีสเชดดาร์, มะเขือเทศ, มะกอก และต้นหอมลงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากัน

2

ทำน้ำสลัด: ตีผสมซอสมะเขือเทศ, น้ำมัน, น้ำส้มสายชู, น้ำตาล, ออริกาโน, เกลือ, ผงกระเทียม และพริกไทยในชามขนาดกลาง

3

ราดน้ำสลัดพอคลุมส่วนผสมผักกาดหอม; คนให้เข้ากันและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

475

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 41g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถแทนผักกาดหอม iceberg ด้วยผักกาดหอม romaine เพื่อความกรอบมากขึ้นเพิ่มผักอื่นๆ เช่นพริกหยวกหรือแตงกวาสำหรับสารอาหารเสริมเตรียมน้ำสลัดล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อประหยัดเวลาเตรียม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล