CookPal AI
recipe image

เอมพานาดาชีสและพริกปอบลาโน

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • พริกปอบลาโนขนาดใหญ่ 1 เม็ด
    • 🧀 ชีสแมนเชโกขูด 1 ถ้วย
    • 🧀 ชีสแมนเชโกขูด 2 ช้อนโต๊ะ
    • แผ่นแป้งสำหรับทำเอมพานาดา 12 แผ่น (เช่น Goya® Tapas para Empanadas)
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีให้เข้ากัน

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ปูถาดอบด้วยกระดาษรองอบ

2

วางพริกปอบลาโนโดยตรงบนตะแกรงของเตาแก๊ส ปรุงไฟกลางพลิกเป็นระยะๆ ด้วยที่คีบจนกระทั่งไหม้เกรียมใช้เวลาประมาณ 5 นาที ใส่ในถุงพลาสติกปิดสนิทและปล่อยให้เย็นลงประมาณ 7 ถึง 8 นาที ลอกผิวไหม้ออก นำเมล็ดออก และหั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว

3

ใส่ชีสแมนเชโก 1 ½ ช้อนโต๊ะลงบนแผ่นแป้งเอมพานาดาแต่ละแผ่น วางพริกปอบลาโน ½ ช้อนโต๊ะไว้ด้านบน พับแป้งครอบไส้เพื่อปิด จุ่มนิ้วลงในน้ำแล้วทาขอบแป้งเพื่อช่วยในการปิด กดขอบแป้งให้แน่น วางเอมพานาดาบนถาดอบที่เตรียมไว้และทาด้วยไข่ที่ตีแล้ว

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีทอง ใช้เวลา 24 ถึง 26 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

153

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การย่างพริกปอบลาโนเหนือเปลวไฟโดยตรงจะสร้างรสชาติที่หอมควันตรวจสอบให้แน่ใจว่าขอบของเอมพานาดาปิดสนิทเพื่อป้องกันไม่ให้ไส้รั่วไหลระหว่างอบคุณสามารถแช่เอมพานาดาที่ยังไม่ได้อบในตู้เย็นสองสามชั่วโมงและอบสดใหม่ก่อนเสิร์ฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล