
กะหล่ำปลียัดไส้สไตล์โปแลนด์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
กะหล่ำปลียัดไส้สไตล์โปแลนด์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผัก
- กะหล่ำปลีขนาดกลาง 1 หัว
- น้ำสำหรับคลุม
เนื้อสัตว์
- เนื้อบด 1 ปอนด์
ของแห้ง
- ข้าวสุก 1 ถ้วย
- ผงกระเทียมตามชอบ
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- น้ำมะเขือเทศกระป๋อง (12 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสำหรับคลุม
ขั้นตอน
ใส่หัวกะหล่ำปลีลงในหม้อใบใหญ่บนไฟแรงและเติมน้ำให้ท่วม ต้มกะหล่ำปลีเป็นเวลา 15 นาที หรือจนกว่าจะนุ่มและยืดหยุ่นได้ เทน้ำออกแล้วปล่อยให้เย็นสนิท
นำเส้นเลือดใหญ่ด้านนอกที่แข็งออกจากรอบใบ
ในชามใบใหญ่แยกต่างหาก ผสมเนื้อวัว ข้าว ผงกระเทียม และไข่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
วางเนื้อส่วนเล็กๆ ประมาณขนาดฝ่ามือไว้ตรงกลางใบกะหล่ำปลี
พับใบเข้าหากัน พับขอบใบเพื่อเก็บส่วนผสมเนื้อไว้อยู่ด้านใน
กองใบที่บรรจุไว้ในหม้อใบใหญ่ โดยวางใบขนาดใหญ่ไว้ด้านล่าง เติมน้ำมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู และน้ำตาล พร้อมกับเติมน้ำให้พอท่วม
เคี่ยวบนไฟปานกลางต่ำประมาณ 60 นาที คอยระวังไม่ให้ไหม้
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
331
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวปกติสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีกว่า อย่าใช้ข้าวรีดเร็วตรวจสอบให้แน่ใจว่าต้มกะหล่ำปลีนานพอจนนุ่มและยืดหยุ่นได้เฝ้าหม้อขณะเคี่ยวเพื่อป้องกันการไหม้หรือติดหม้ออาหารจานนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและอุ่นร้อนซ้ำสำหรับทานซ้ำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล