
ปลาแซลมอนเคลือบน้ำทับทิม
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ปลาแซลมอนเคลือบน้ำทับทิม
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🐟 4 (8 ออนซ์) ชิ้นปลาแซลมอน
- 🧈 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 🍊 2 ช้อนชา น้ำส้ม
- 1 1/2 ถ้วย น้ำทับทิม
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
- 🍊 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้ม
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ฐานผักโขม
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 🧄 1 กลีบ กระเทียม
- 1 ปอนด์ ผักโขมสด
เครื่องตกแต่ง
- 1 ถ้วย เมล็ดทับทิม
- 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับ
- 🍊 1 ช้อนโต๊ะ เปลือกส้มขูด
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) และปูถาดอบด้วยกระดาษรองอบ
วางปลาแซลมอนบนถาดอบและพักไว้ให้ได้อุณหภูมิห้อง คนเนยกับน้ำส้มเข้าด้วยกันในชามเล็ก แล้วทาลงบนชิ้นปลาแซลมอน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
นำปลาแซลมอนไปอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิแบบทันที วัดบริเวณใกล้กลางปลา ได้ 145°F (63°C) ประมาณ 13 ถึง 15 นาที
ในระหว่างนี้ สำหรับซอสราด ผสมน้ำทับทิม น้ำตาลทรายแดง น้ำส้ม และเกลือลงในกระทะขนาดเล็กบนไฟแรงปานกลาง ตั้งให้เดือดและคนบ่อยครั้งจนกว่าส่วนผสมจะข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 10 นาที จากนั้นยกออกจากเตา
สำหรับผักโขม ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะใบใหญ่และตั้งบนไฟปานกลางจนน้ำมันระยิบระยับ ใส่กระเทียมลงไปและผัดจนกระเทียมมีกลิ่นหอมประมาณ 30 วินาที ใส่ผักโขมและผัดจนเหี่ยวและยังคงสีเขียวสดใสประมาณ 2 นาที
ย้ายผักโขมไปยังจานเสิร์ฟ วางชิ้นปลาแซลมอนด้านบน ราดปลาแซลมอนด้วยซอสน้ำทับทิม และโรยด้วยเมล็ดทับทิม ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง กลีบส้ม และเปลือกส้มขูด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
993
แคลอรี่
- 84gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 55gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดก่อนเริ่มทำอาหาร เพราะสูตรนี้ทำได้รวดเร็วใช้ปลาแซลมอนชิ้นสดใหม่ที่สุดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดน้ำทับทิมเข้มข้นสามารถใช้เพิ่มรสชาติของซอสราดหากมีระวังอย่าอบปลาแซลมอนนานเกินไปเพื่อให้เนื้อปลาชุ่มฉ่ำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล