
หมูพันชีสราดซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
หมูพันชีสราดซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐖 เนื้อหมูหั่นบาง 200 กรัม
- 🧀 ชีสแผ่น 4 แผ่น
เครื่องปรุง
- โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
วางเนื้อหมูลงและวางชีสแผ่นบนเนื้อหมูแล้วม้วน จากนั้นวางด้านที่ม้วนลงด้านล่าง.
2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันแล้วทอดหมูที่ม้วนไว้จนด้านนอกมีสี.
3
ผสมโชยุ น้ำตาล และมิรินเข้าด้วยกันเพื่อทำซอสเทอริยากิ แล้วนำหมูม้วนลงคลุกในซอสพร้อมเคี่ยวจนซอสซึมเข้าเนื้อ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มกระเทียมตามชอบลงในหมูเพื่อเพิ่มความหอม.ซอสเทอริยากิที่เหลือสามารถเก็บไว้ใช้เป็นเครื่องเคียงในวันถัดไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล