ข้าวผัดหมูและไข่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวผัดหมูและไข่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐖 หมู 150 กรัม (สับละเอียด)
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทเล็กน้อย
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นทำเป็นไข่คนแล้วพักไว้บนจาน.
2
ใส่กระเทียมสับลงในกระทะแล้วผัดหมูให้สุก.
3
ใส่ข้าวในกระทะแล้วคลุกเคล้ากับหมูให้เข้ากัน จากนั้นปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทย.
4
ใส่ไข่คนกลับลงในกระทะแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักที่เหลือจากในตู้เย็นได้.ปรับปริมาณซีอิ๊วขาวตามรสชาติที่ต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล