CookPal AI
recipe image

Pork and Eggplant Stir-fry with Miso

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Meat

    • 🐖 200g sliced pork

  • Vegetables

    • 🍆 3 eggplants (240g)
    • 3 bell peppers (90g)
    • 🧅 1/2 onion (100g)
    • 1/2 piece minced ginger

  • Oil

    • 1 tbsp salad oil

  • Seasoning

    • 2 tbsp sake
    • 🍬 1 tbsp sugar
    • 3 tbsp miso
    • 1 tbsp oyster sauce

ขั้นตอน

1

Cut the eggplants into halves lengthwise, then slice diagonally into 1cm pieces. Soak in water and drain. Cut the bell peppers in half, remove seeds and stems, and slice into bite-sized pieces. Slice the onion into wedges. Mince the ginger.

2

Mix the seasoning ingredients (sake, sugar, miso, oyster sauce) in a bowl.

3

Heat salad oil and ginger in a frying pan over low heat. Once fragrant, add pork and stir-fry over medium heat until the color changes. Add eggplant and onion, stir-fry until softened. Add bell peppers and stir-fry until coated with oil. Pour in the seasoning mixture, stir, and simmer over low heat for 3 minutes.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with steamed rice for a complete meal.Adjust the amount of miso and sugar to suit your taste preferences.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล