
ไข่เจียวหมูและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ไข่เจียวหมูและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
- 🍖 เนื้อหมู 100 กรัม (หั่นชิ้นบาง)
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/2 ลูก (หั่นบาง)
อื่นๆ
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ละลายเนยในกระทะร้อนจัด แล้วผัดหมูกับหอมหัวใหญ่
2
ตีไข่กับเกลือแล้วเทลงในกระทะให้กระจายทั่ว
3
วางหมูและหอมหัวใหญ่ผัดลงบนไข่ครึ่งสุกแล้วพับไข่เจียวครึ่งหนึ่ง
4
ยกไข่เจียวออกจากกระทะแล้ววางบนจาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บไข่เจียวที่เหลือไว้ในตู้เย็นแล้วอุ่นใหม่ในไมโครเวฟ รสชาติยังคงดีเหมือนเดิมสามารถเพิ่มผักหลากหลายชนิดได้ตามชอบผสมไข่กับนมเล็กน้อยจะทำให้ไข่เจียวเนียนนุ่มยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล