CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวหมูและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
    • 🍖 เนื้อหมู 100 กรัม (หั่นชิ้นบาง)
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/2 ลูก (หั่นบาง)
  • อื่นๆ

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะร้อนจัด แล้วผัดหมูกับหอมหัวใหญ่

2

ตีไข่กับเกลือแล้วเทลงในกระทะให้กระจายทั่ว

3

วางหมูและหอมหัวใหญ่ผัดลงบนไข่ครึ่งสุกแล้วพับไข่เจียวครึ่งหนึ่ง

4

ยกไข่เจียวออกจากกระทะแล้ววางบนจาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บไข่เจียวที่เหลือไว้ในตู้เย็นแล้วอุ่นใหม่ในไมโครเวฟ รสชาติยังคงดีเหมือนเดิมสามารถเพิ่มผักหลากหลายชนิดได้ตามชอบผสมไข่กับนมเล็กน้อยจะทำให้ไข่เจียวเนียนนุ่มยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล