CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวหมูและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • หมู 200 กรัม (หั่นบาง)
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบาง)
  • ผลิตภัณฑ์ไข่

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วผัดหมูจนสุก

2

ใส่หัวหอมลงไปแล้วผัดจนใสมองทะลุได้

3

ตีไข่ในชาม แล้วใส่หมูและหัวหอมที่ผัดไว้ลงไปผสมให้เข้ากัน

4

ตั้งน้ำมันในกระทะอีกครั้ง แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไปทอดจนหน้าสุก

5

พลิกกลับด้านแล้วทอดอีกด้านจนสุกดี เป็นอันเรียบร้อย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มผักที่เหลือในตู้เย็นเพื่อเพิ่มความหลากหลายสามารถเปลี่ยนจากหมูเป็นไก่เพื่อความหลากหลายในเมนู

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล