ซุปหมูกับมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ซุปหมูกับมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 ลูก (สับหยาบ)
- 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก (หั่นเต๋า)
เนื้อสัตว์
- หมู 150 กรัม (สับหยาบ)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำซุปไก่ 500 มล.
ขั้นตอน
1
ใส่หอมหัวใหญ่และหมูลงในหม้อและผัดด้วยไฟอ่อน
2
ใส่มันฝรั่งและน้ำซุปไก่ แล้วเร่งไฟให้เดือด
3
เมื่อเดือดแล้ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย และตุ๋นด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
290
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผักที่เหลือในตู้เย็นเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารและความหลากหลายตกแต่งด้วยผักชีหรือต้นหอมตามชอบเพื่อเพิ่มสีสันทำซุปในปริมาณมากและเก็บในช่องแช่แข็งเพื่อความสะดวกสบาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล