พาสต้าเนื้อหมูกับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10.5
พาสต้าเนื้อหมูกับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐖 เนื้อหมู 300g (บางๆ)
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง (400g)
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับละเอียด)
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ธัญพืช
- 🍝 พาสต้า 300g
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำในหม้อโดยใส่เกลือนิดหน่อย แล้วต้มเส้นพาสต้าให้สุก
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก แล้วผัดหัวหอมและกระเทียมให้มีกลิ่นหอม
3
ใส่เนื้อหมูลงไปผัด แล้วเติมมะเขือเทศกระป๋อง ผสมให้เข้ากัน
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ ต้มเคี่ยวซอสประมาณ 10 นาที
5
ใส่เส้นพาสต้าที่ต้มสุกลงในซอส คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วจัดใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เนื้อไก่แทนเนื้อหมูได้โรยชีสพาร์เมซานเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล