CookPal AI
recipe image

หมูบัทต์โรสต์กับผัก

ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $35

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุง

    • 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อหมูบัทต์โรสต์ 6 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 หัว หั่นแว่น
    • 🥔 มันฝรั่งใหม่ 20 ลูก ดิบ
    • 🥕 แครอท 16 หัว ปอกเปลือก
    • 🍄 เห็ด 2 ถ้วย ผ่าครึ่ง

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสม เตรียมเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)

2

ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง โรยผงกระเทียม เกลือ และพริกไทยบนเนื้อหมู ถูให้ทั่ว เจียวเนื้อในกระทะร้อนจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนทุกด้าน แล้วนำไปใส่ถาดอบ

3

วางหัวหอมหั่นไว้บนเนื้อและในถาดอบ เติมน้ำให้เต็มถาดอบประมาณ 2/3

4

ปิดฝาและอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง

5

ใส่มันฝรั่งและแครอท ปิดฝาและอบต่อไปอีก 45 นาที

6

ใส่เห็ดและอบโดยปิดฝาอีก 15 นาที นำออกจากเตา พักไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

549

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 46g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เจียวหมูเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและเพิ่มรสชาติหั่นผักให้เท่าๆ กันเพื่อให้สุกสม่ำเสมอพักเนื้อหมูอย่างน้อย 10 นาทีก่อนเสิร์ฟเพื่อรักษาความชุ่มชื้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล