ข้าวผัดหมูและไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดหมูและไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- หมู 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอคำ)
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง (ทำเป็นไข่คน)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอม 1/4 ถ้วย (สับ)
ขั้นตอน
1
อุ่นกระทะแล้วนำหมูลงไปผัดจนสุกก่อน
2
ใส่กระเทียมและหัวหอมลงในกระทะแล้วผัดจนมีกลิ่นหอม
3
ใส่ข้าว ซอสถั่วเหลือง และซอสพริกลงไป ผัดให้เข้ากัน
4
นำไข่คนใส่ลงไปและผัดให้เข้ากันกับเนื้อหมู
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมูที่เหลือสามารถนำไปทำเป็นท็อปปิ้งสลัดในวันถัดไปสามารถเปลี่ยนเนื้อหมูเป็นเนื้อชนิดอื่นได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล