
โทนคัตสึโซบะเซ็ท
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
โทนคัตสึโซบะเซ็ท
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- โทนคัตสึ 2 ชิ้น
- เส้นโซบะ 200 กรัม
ซอสและเครื่องปรุง
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 วาซาบิ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ลวกเส้นโซบะในน้ำเดือดประมาณ 5-7 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นและซับน้ำออกจนหมด.
2
ทอดโทนคัตสึจนกรอบ หรือใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยในการปรุง.
3
ใส่ซอสถั่วเหลือง มิริน และน้ำตาลลงในกระทะและคนให้เข้ากันในไฟกลาง จนเป็นซอส.
4
จัดเส้นโซบะและโทนคัตสึลงในจานพร้อมราดซอส เสิร์ฟพร้อมวาซาบิ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับเวลาลวกเส้นโซบะเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่มตามต้องการ.ใช้โทนคัตสะแช่แข็งสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลา.เตรียมซอสล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นจะช่วยประหยัดเวลาในการปรุงภายหลัง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล