CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดหมู

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🐖 หมูสับ 200 กรัม
    • 🍚 ข้าวสวย 3 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
  • ซอส/เครื่องปรุง

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะบนไฟกลาง แล้วใส่หมูสับลงไปรวนให้สุก

2

ใส่หัวหอมสับลงไปผัดกับหมูเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม

3

เทไข่ที่ตีไว้ลงไปมุมหนึ่งของกระทะ ผัดจนไข่จับตัวเหมือนสครัมเบิ้ล

4

ใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากัน เพื่อให้วัตถุดิบกระจายตัวสม่ำเสมอ

5

เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ข้าวมีความนุ่มขึ้น และปรุงรสตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมผักสด จะเหมาะสำหรับเป็นมื้อที่สมบูรณ์แบบสามารถใช้วัตถุดิบที่เหลือในตู้เย็นมาปรุงได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล