
ข้าวผัดหมู
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ข้าวผัดหมู
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐖 หมูสับ 200 กรัม
- 🍚 ข้าวสวย 3 ถ้วย
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
ซอส/เครื่องปรุง
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลาง แล้วใส่หมูสับลงไปรวนให้สุก
2
ใส่หัวหอมสับลงไปผัดกับหมูเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
3
เทไข่ที่ตีไว้ลงไปมุมหนึ่งของกระทะ ผัดจนไข่จับตัวเหมือนสครัมเบิ้ล
4
ใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากัน เพื่อให้วัตถุดิบกระจายตัวสม่ำเสมอ
5
เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ข้าวมีความนุ่มขึ้น และปรุงรสตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมผักสด จะเหมาะสำหรับเป็นมื้อที่สมบูรณ์แบบสามารถใช้วัตถุดิบที่เหลือในตู้เย็นมาปรุงได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล