CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดหมู

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍖 เนื้อหมู 200 กรัม (หั่นบาง)
    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย (ข้าวเย็นก็ใช้ได้)

  • เครื่องปรุงรส

    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อยแล้วผัดเนื้อหมู.

2

ในกระทะอีกใบ ตีไข่ให้ฟูและทำไข่คน.

3

ใส่ข้าวลงในกระทะ เติมเครื่องปรุงและน้ำ จากนั้นผัดรวมกับเนื้อหมู.

4

ใส่ไข่คนลงในข้าวผัด ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนตักเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากใช้ข้าวเย็น ควรคลายตัวเม็ดข้าวก่อนผัดเพื่อให้สุกทั่วถึง.เพิ่มผักเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย.หมักเนื้อหมูไว้ล่วงหน้าจะช่วยเพิ่มรสชาติที่ลึกขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล