ข้าวผัดหมู
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดหมู
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์และโปรตีน
- 🥩 หมูบด 200 กรัม
อื่น ๆ
- 🍚 ข้าวเย็น 2 ถ้วย
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับ)
- 🧅 หอมใหญ่ 1/2 หัว (สับ)
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ พร้อมใส่กระเทียมสับและหอมใหญ่สับ ผัดให้เข้ากัน
2
ใส่หมูบดลงในกระทะ ผัดให้สุกจนทั่ว
3
ใส่ข้าวเย็นลงในกระทะ แล้วผัดให้เข้ากับเนื้อหมู
4
ใส่ซอสถั่วเหลืองลงในกระทะ คนให้เข้ากันเพื่อเพิ่มรสชาติ
5
ปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นที่เหลือจากตู้เย็นจะช่วยเพิ่มความอร่อยสามารถเพิ่มผักที่เด็กๆ ชอบได้อีกด้วย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล