CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดหมู

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 หมู 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
  • ผัก

    • 🥬 ผักกาดหอม 5 ใบ (ซอยละเอียด)
  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🍚 ข้าว 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำมันลงในกระทะและนำหมูลงไปผัดในกระทะที่ร้อนแล้ว.

2

เมื่อหมูสุกครึ่งหนึ่ง ให้ตอกไข่ลงกระทะด้านหนึ่งผัดไข่ให้สุก จากนั้นผสมกับเนื้อหมู.

3

ใส่ข้าวและผักกาดหอมที่ซอยไว้แล้วลงไป ผัดให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ถ้าต้องการเพิ่มผักอื่นๆ แนะนำให้ใส่พริกหวานหรือหัวหอม.ใช้ข้าวที่เหลืออยู่จะทำให้อร่อยและสะดวกมากขึ้น.หากต้องการรสชาติเข้มข้น ลองเติมซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล