ออมเล็ทร เนื้อหมู
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ออมเล็ทร เนื้อหมู
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🐖 เนื้อหมู 200g (หั่นบางๆ)
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับ)
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันบนกระทะด้วยไฟกลางและผัดเนื้อหมูจนสุก
2
เมื่อเนื้อหมูสุกแล้ว ใส่หัวหอมและผัดจนหัวหอมใส
3
ตีไข่ 3 ฟองให้เข้ากัน แล้วเทลงบนเนื้อหมูและหัวหอม
4
เมื่อไข่เริ่มหนึบๆ จนใกล้จะสุก ให้ตักออมเล็ทรใส่จานและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เนื้อหมูควรหั่นให้บางเพื่อให้เวลาสุกเร็วขึ้นสามารถเติมเกลือตามความชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล