ไข่เจียวหมูสับ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไข่เจียวหมูสับ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- หมูบด 200 กรัม
ผัก
- 🧅 หัวหอมสับ 1/2 ถ้วย
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
ขั้นตอน
1
หั่นหัวหอมให้ละเอียดและผัดหมูบนไฟกลาง
2
ตีไข่ให้เข้ากันแล้วผสมกับหมูและหัวหอมที่ผัด
3
จัดไข่เจียวให้เข้ารูปบนไฟกลาง และนำลงจานเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเติมชีสรสตามชอบ หรือเพิ่มผักหลากหลายชนิดแล้วแต่สไตล์ไข่เจียวที่เหลือสามารถแช่เย็นและอุ่นในไมโครเวฟก็ได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล