หมูผัดเผ็ดกับข้าวมันเทศ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12
หมูผัดเผ็ดกับข้าวมันเทศ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🐖 หมู 300 กรัม (หั่นบาง)
- 🍠 มันเทศ 1 ถ้วย (หั่นเต๋า)
- 🍚 ข้าว 3 ถ้วย
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (ซอย)
เครื่องปรุงและซอส
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
เติมซีอิ๊วลงในกระทะและผัดหมู.
2
เพิ่มหัวหอมซอยและมันเทศผัดรวมกัน.
3
เพิ่มกระเทียมสับ, น้ำตาล, พริกแกงและน้ำเล็กน้อยผัดทุกอย่างรวมกัน แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน 5 นาที.
4
ตักหมูผัดเผ็ดใส่บนข้าวสุก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากพริกแกงเผ็ดเกินไป ควรใช้เพียงครึ่งหนึ่ง.การนึ่งมันเทศก่อนจะช่วยให้สุกนิ่มขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล