หมูห่อด้วยแป้งตอร์ติญา
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
หมูห่อด้วยแป้งตอร์ติญา
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- หมูสับ 150 กรัม
เครื่องปรุง
- ซอสศรีราชา 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
วัตถุดิบพื้นฐาน
- แผ่นตอร์ติญา 2 แผ่น
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
ผัดหมูสับในกระทะที่ร้อน โดยใช้ไฟกลางจนหมูสุกดี
2
เติมซอสศรีราชาและซอสมะเขือเทศลงไปในหมูที่ผัดแล้ว คนให้เข้ากัน
3
วางหมูที่ผัดแล้วลงบนแป้งตอร์ติญา ตีไข่และทำเป็นไข่คนในกระทะ แล้ววางบนแป้งเช่นเดียวกัน
4
ม้วนแป้งตอร์ติญาให้แน่น วางลงบนจาน หั่นครึ่งแล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ให้วอร์มแป้งตอร์ติญาด้วยไฟอ่อนเล็กน้อยเพื่อให้ง่ายต่อการม้วนสามารถเพิ่มผักหลากหลายชนิดเพื่อเพิ่มคุณค่าสารอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล