
ซุปเกี๊ยวหมู
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ซุปเกี๊ยวหมู
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ไส้หมู
- น้ำเหล้าข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด ½ ช้อนชา
- หมูบด ¾ ปอนด์
- ต้นหอมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงสดสับละเอียด 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
- เกลือตามชอบ
แผ่นเกี๊ยว
- แผ่นเกี๊ยว 25 แผ่น
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
ผัก
- กวางตุ้ง 3 หัว, หั่นเป็นชิ้น
- ถั่วลันเตาหวาน 10 เม็ด, หั่นเป็นชิ้น
- แครอท 1 หัว, หั่นเป็นชิ้นบาง
- ต้นหอมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมสับละเอียด ¼ ถ้วย
น้ำซุป
- น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
- น้ำ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
คนให้เข้ากันระหว่างเหล้าข้าวกับแป้งข้าวโพดในชามใบใหญ่ ใส่หมูบด, ต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ, ซอสถั่วเหลือง, ขิง, น้ำมันงา และน้ำตาล คนจนกว่าจะเข้ากันและเป็นเนื้อเดียวกัน ปิดฝาและแช่เย็นไว้ 1 ชั่วโมง
วางประมาณ 1 ช้อนโต๊ะของส่วนผสมหมูตรงกลางแผ่นเกี๊ยว ทาขอบด้วยไข่ที่ตีแล้วและกดขอบเพื่อปิดให้แน่น ทำซ้ำกับแผ่นเกี๊ยวและส่วนผสมหมูที่เหลือ แช่เย็นไว้ใช้เมื่อพร้อม
วางตะแกรงนึ่งลงในกระทะและเติมน้ำให้อยู่ต่ำกว่าตะแกรง ต้มน้ำให้เดือด ใส่กวางตุ้ง, ถั่วลันเตาหวาน, แครอท และต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ ปิดฝานึ่งจนสุกนิ่ม ประมาณ 2-6 นาที ยกออกและแบ่งใส่ชามซุป 4 ชามอย่างเท่าๆ กัน
วางเกี๊ยวลงในตะกร้านึ่งและนึ่งจนกว่าหมูจะไม่มีสีชมพูภายใน ประมาณ 10 นาที ยกออกและจัดใส่ชามซุปเคียงกับผัก
ตั้งน้ำซุปไก่และน้ำในกระทะจนร้อน ประมาณ 5-7 นาที เทลงในชามซุปบนผักและเกี๊ยวอย่างสม่ำเสมอ โรยหน้าด้วยต้นหอมสับละเอียด ¼ ถ้วยในแต่ละชาม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
513
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 58gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถใช้เกี๊ยวสำเร็จรูปจากร้านได้การใช้ผักสดจะเสริมรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของซุปเก็บเกี๊ยวที่เหลือแช่แข็งในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 เดือนสำหรับมื้ออาหารในอนาคต
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล