
Pork Wrapped Bell Peppers with Ketchup Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Pork Wrapped Bell Peppers with Ketchup Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Meat
- 8 slices pork loin (160g)
Vegetables
- 5 bell peppers (150g)
Seasoning
- 🧂 Pinch of salt and pepper
Oil
- 1/2 tbsp salad oil
Sauce
- 1 tbsp sake
- 🍅 2 tbsp ketchup
- 1 tbsp Worcestershire sauce
ขั้นตอน
Cut the bell peppers in half lengthwise, remove the stems and seeds, and slice into 7mm wide strips.
Place one slice of pork loin vertically, season with salt and pepper, and wrap tightly around 1/8 of the bell pepper strips. Repeat to make 8 rolls.
Heat salad oil in a frying pan, place the rolls seam-side down, and cook over medium heat for about 1 minute. Roll occasionally and cook until browned and fully cooked, approximately 7–8 minutes.
Add the sauce ingredients (sake, ketchup, Worcestershire sauce) and simmer until thickened.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with steamed rice for a complete meal.Can be prepared ahead and reheated for convenience.Adjust seasoning to taste if you prefer a stronger flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล