ซุปปีกไก่สไตล์โพโตฟู
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ซุปปีกไก่สไตล์โพโตฟู
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 น่องไก่ 6 ชิ้น
- หัวไชเท้า 1/3 หัว (ประมาณ 200 กรัม)
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นเป็นชิ้นใหญ่)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นใหญ่)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- ใบกระวาน 1 ใบ
- 💧 น้ำ 800 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
ใส่น่องไก่ หัวไชเท้า หอมใหญ่ และมันฝรั่งลงในหม้อ แล้วเติมน้ำ.
2
ใส่ใบกระวานและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที.
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
4
ก่อนเสิร์ฟให้เอาใบกระวานออกแล้วเสิร์ฟขณะยังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปสามารถทำไว้ล่วงหน้าได้ และรสชาติดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น.เสริมรสด้วยผักชีหรือมัสตาร์ดเม็ดตามความชอบ.ถ้าทำให้เด็ก ให้ลดพริกไทยลง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล