CookPal AI
recipe image

ขนมปังปิ้งมันฝรั่งและไข่

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก (ต้มแล้วบด)
    • 🧅 หัวหอม 1/4 ลูก (สับ)

  • ไข่และขนมปัง

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น

ขั้นตอน

1

ผสมมันฝรั่งต้มและหัวหอมที่สับแล้ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

2

ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะแล้วทอดไข่ให้สุกแบบไข่ลวก.

3

ทามันฝรั่งบดบนขนมปังแล้ววางไข่ลวกไว้ด้านบน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะสำหรับอาหารเช้าสำหรับเด็ก.เพิ่มชีสบนขนมปังเพื่อเพิ่มรสชาติ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล