ข้าวผัดมันฝรั่งและต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวผัดมันฝรั่งและต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผัก
- ต้นหอมซอย 1/2 ถ้วย
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว หั่นละเอียด
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว หั่นเต๋า
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า ต้มในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที แล้วสะเด็ดน้ำออก
2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันแล้วผัดต้นหอมจนมีกลิ่นหอม
3
ใส่หัวหอมใหญ่และมันฝรั่ง แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
4
ตอกไข่ใส่ในกระทะอีกด้าน ผัดให้เข้ากันแล้วคลุกกับมันฝรั่ง
5
ใส่ข้าว ผัดทุกอย่างให้เข้ากันจนสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นจะช่วยเพิ่มรสสัมผัสที่ดีสามารถเติมซอสถั่วเหลืองเพื่อเพิ่มรสชาติแบบเกาหลี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล