ข้าวผัดมันฝรั่งและแฮม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวผัดมันฝรั่งและแฮม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (ล้างและหั่น)
- ไส้กรอก 100 กรัม (บดแล้วเตรียม)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับ)
- 🍚 ข้าว 1 ถ้วย
ของเหลว
- น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🥛 นม 50 มล.
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำและหัวหอมลงในกระทะและผัดด้วยไฟปานกลาง.
2
เติมมันฝรั่งและไส้กรอกและผัดประมาณ 5 นาที.
3
ใส่ข้าวลงในกระทะและผสมกับนมเพื่อให้เนียนขึ้น.
4
ใส่ข้าวผัดที่เสร็จแล้วลงในชามและรับประทานให้อร่อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวที่เหลืออยู่จะช่วยให้สะดวกขึ้น.ลองใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวเพื่อสัมผัสที่แตกต่าง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล